El masaje descontracturante Es una técnica terapéutica enfocada en aliviar la tensión muscular disminuye el dolor, mejora la movilidad, la circulación sanguínea, reduce el estrés acumulado en el cuerpo, liberando contracturas o espasmos severos, que pueden ser causados por estrés, malas posturas, sobrecarga física o sedentarismo.
Este tipo de masaje se enfoca en áreas específicas del cuerpo cuello, espalda, zona lumbar, piernas, puesto que son las zonas donde generalmente se acumula más tensión, este masaje se trabaja mediante presiones profundas y movimientos específicos, que liberan la rigidez en los músculos y tejidos, restaurando la movilidad y el bienestar general mejorando la calidad de vida. Es importante tener en cuenta que las sesiones que se requieran serán dependiendo de la necesidad de cada persona.
El Poder de los Masajes: Según la Revista Semana
Un artículo reciente de la Revista Semana destaca el verdadero poder de los masajes y su impacto en la salud física y mental. Según el informe, los masajes no solo alivian el dolor muscular, sino que también mejoran la circulación, reducen el estrés y promueven la liberación de endorfinas, contribuyendo a un estado de bienestar integral. Puedes leer más sobre este tema en el siguiente enlace: Articulo Revista Semana
Características del Masaje Descontracturante
1. Relajación muscular profunda Disminuye espasmos y contracturas generadas por el estrés, la mala postura o el esfuerzo físico excesivo.
2. Mejora la circulación sanguínea
Estimula el flujo de sangre y oxígeno a los músculos, favoreciendo la regeneración de los tejidos y reduciendo la inflamación.
3. Reducción del estrés y ansiedad
Disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo una sensación de bienestar y relajación.
4. Aumento de la flexibilidad
Favorece la movilidad articular y muscular, previniendo futuras lesiones.
5. Alivio de dolores crónicos
Ideal para tratar dolencias en la espalda, cuello, hombros y piernas, proporcionando un alivio duradero.
6. Eliminación de toxinas
Estimula el sistema linfático, ayudando al cuerpo a liberar toxinas y mejorar la función inmune.
7. Mejora la calidad del sueño
Ayuda a conciliar un descanso profundo y reparador, reduciendo el insomnio y la fatiga.
Preguntas Frecuentes
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